Tänään yksi rasti lisään matkalle kohti täydellisyyttä, jipii! Aamulla vaaka näytti tasan 60kg ja näin ollen ensimmäinen välitavoite on saavutettu. Tää on lähteny hyvin käyntiin, mut kylhän toi tahti tasaantuu kun saa turvotuskilot pois. Päivän syömisissä ei hirveästi mitään rytmiä löydy, koska töissä syödään silloin kun ehditään, mutta en kuitenkaan mielestäni liikaa syönyt.
Aamupala:
-proteiinipatukka, piltti =186 kcal
Päivällinen:
-kanafile, salaatti (jossa tomaattia,sipulia ja aurinkokuivattuatomaattia), siivu vuohenjuustoa = 345kcal
Lisäksi:
3 cheddarjuustoviipaletta, 3 chicken wingsiä = 300kcal
-Vettä ja cola zeroa
Yhteensä: 831 kcal
Huomiseen, katsotaan mitä vaaka silloin näyttää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti